Mengetahui Kekuatan Latihan Yoga & Manfaatnya

Kata yoga merupakan simbol “kesatuan”. Dalam bahasa Sanskerta, yoga adalah berarti “untuk bergabung.” Arti sebenarnya yoga bukanlah tentang melakukan aktivitas fisik melainkan proses menggabungkan jiwa dengan aktivitas. Di balik latihan yoga, seseorang dapat menemukan kekuatan spiritual pada dirinya. Dasar dari yoga sendiri telah dimulai pada milenium pertama SM. Perlahan-lahan manfaat yoga diperkenalkan di negeri seberang. Kata lain untuk yoga adalah “kuk.”

Kekuatan Latihan Yoga

Kekuatan Yoga:

Kombinasi dari aktivitas fisik dan mental untuk mencapai jiwa batin dengan menghasilkan sejumlah energi adalah arti sebenarnya dari Yoga. Seseorang harus mengetahui kekuatan Yoga.

Mari kita lihat manfaat Yoga.

1. Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik: Berfokus ke saat melakukan yoga akan membantu Anda mendapatkan struktur tubuh yang lebih baik.

2. Makan secara teratur sesuai kebutuhan: Anda akan mendapatkan keuntungan dari perasaan apa yang Anda makan.

3. Manfaat jantung: Dengan melakukan yoga secara teratur dapat membantu menurunkan kenikmatan kolestrol pada darah.

4. Kontrol berat badan: yoga adalah tindakan terbaik untuk dilakukan untuk menurunkan berat badan.

5. Kebugaran secara keseluruhan: Berlatih yoga beberapa kali seminggu akan membantu menjaga kebugaran secara keseluruhan dengan sangat baik.

Biasanya, semakin banyak Anda melakukan semakin banyak manfaat yang Anda dapatkan. Yoga mencakup aset lain.

– Akan membantu menenangkan pikiran dan melatih tubuh.
– Yoga cocok untuk semua orang dan yoga tidak membutuhkan peralatan khusus.
– Memperbaiki kualitas tidur, sistem pencernaan.
– Meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, dan aliran darah.
– Metabolisme yang seimbang, membantu Anda fokus, dan memperkuat tulang.

Jenis yoga spiritual:

Hukum potensi murni:

Mengetahui siapa yang kami berikan kapasitas untuk memenuhi impian yang kami miliki. Ketika kita selaras dengan alam, kita mengembangkan ikatan antara ambisi kita dan kekuatan mewujudkan keinginan-keinginan ini.

Hukum memberi dan menerima:

Hukum menerima disamakan dengan hukum memberi. Di alam semesta, semuanya dioperasikan melalui pertukaran dinamis. Kami tidak memiliki hak untuk menghentikan aliran alam.

Hukum karma:

Jika Anda dapat dengan senang hati melibatkan diri Anda dalam kegiatan apa pun, itu adalah karma. Jika Anda melakukannya dengan susah payah, hanya karma yang akan datang, bukan yoga yang akan terjadi.

Hukum usaha minimal:

Anda dapat dengan mudah mencapai keinginan Anda ketika tindakan Anda didorong oleh cinta, dan ketika Anda menghabiskan sedikit prestasi dengan berkontribusi tidak ada perjuangan. Dengan cara ini, Anda menyerang ke dalam kapasitas pengorganisasian tanpa batas di alam semesta untuk melakukan lebih sedikit dan mencapai segalanya.

Hukum niat dan keinginan:

Seluruh alam semesta adalah campuran energi dan informasi. Mereka berdua ada di mana-mana. Kualitas kepentingan dalam setiap niat dan keinginan adalah alat untuk pemenuhannya.

Hukum Dharma:

Setiap orang di dunia ini memiliki dharma untuk dilakukan dalam seumur hidup. Dengan menunjukkan bakat unik dan spesialisasi Anda kepada yang lain, Anda akan mendapatkan cinta, kelimpahan, kepercayaan, dan kepuasan yang tak terbatas dalam hidup Anda.

Hukum Detasemen:

Hukum detasemen menyatakan bahwa untuk menggerakkan apa pun di alam semesta fisik, Anda harus menyerahkan koneksi ke sana.

Di dunia ini, Yoga adalah alat yang kuat untuk mencapai kekuatan spiritualitas.